Partindo o Gelo

Curando os Sentimentos Congelados no Coração com a Terapia Holística Get-Up-and-Go

No mais profundo do coração humano, muitas pessoas carregam dores emocionais que nunca foram completamente descongeladas. Esses sentimentos congelados-emoções enterradas de dor, traição, medo, rejeição ou luto-ficam presos, moldando silenciosamente nossos pensamentos, relacionamentos e senso de valor pessoal. Quando não são tratados, esses sentimentos não resolvidos causam entorpecimento emocional, distanciamento relacional, ansiedade crônica ou até doenças físicas. Mas a cura é possível.

A Terapia Holística Get-Up-and-Go, criada pela Dra. Maria Pinto Barbosa, oferece um caminho poderoso e integrado à fé para descongelar a dor emocional e restaurar o coração à plenitude.

Este livro pode ajudar a libertar-se das dores emocional!

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❄️ O Que São Sentimentos Congelados?
Sentimentos congelados são respostas emocionais que foram suprimidas ao invés de processadas. Eles podem surgir de traumas na infância, traições, perdas, negligência ou de ambientes onde a expressão emocional era insegura ou desencorajada. Com o tempo, essas emoções não desaparecem-elas apenas afundam mais profundamente no subconsciente.

Alguns sinais de que você pode estar vivendo com sentimentos congelados incluem:

• Sensação constante de desligamento emocional ou entorpecimento
• Dificuldade para chorar ou expressar emoções
• Ansiedade, depressão ou irritabilidade sem causa aparente
• Auto sabotagem ou medo de intimidade
• Doenças físicas ligadas ao estresse emocional (ex.: fadiga crônica, dores de cabeça, tensão muscular)

Quando o coração está congelado, a pessoa geralmente se sente presa-presa a padrões de sobrevivência em vez de crescimento, reação em vez de resposta, silêncio em vez de verdade.

🔥 Terapia Holística Get-Up-and-Go: Derretendo o Gelo Interior
A Terapia Holística Get-Up-and-Go é uma abordagem transformadora que ajuda os indivíduos a:

• Identificar os bloqueios emocionais enterrados
• Liberar padrões tóxicos e dores congeladas armazenadas no corpo e na alma
• Restaurar o senso de autocompaixão, clareza espiritual e vitalidade emocional

Diferente da terapia convencional baseada apenas na fala, este método holístico integra:

• Ferramentas de cura emocional (escrita terapêutica, consciência corpo-mente, trabalho com o “eu interior”)
• Reflexões baseadas na terapia e insights bíblicos
• Técnicas somáticas para processar emoções armazenadas no corpo
• Práticas de perdão que libertam da amargura e abrem a porta para a paz
• Exploração guiada de si mesmo para confrontar a verdade com graça

Ao longo do processo, a pessoa aprende a enfrentar a dor sem medo, a honrar as emoções em vez de escondê-las, e a deixar a luz de Deus derreter aquilo que antes parecia impossível de mudar.

🌱 Uma Jornada do Entorpecimento à Renovação
A Terapia Holística Get-Up-and-Go não oferece soluções instantâneas-ela oferece um caminho sagrado de transformação. À medida que os clientes começam a descongelar o que esteve reprimido por tanto tempo, eles frequentemente experimentam:

• Um profundo alívio emocional
• Restauração da confiança em si mesmos e nos relacionamentos
• Reconexão com o amor e propósito de Deus
• Clareza sobre sua identidade e direção de vida
• Maior resiliência emocional e alegria

A dor não desaparece da noite para o dia, mas é reconhecida, honrada e curada-libertando o coração do cativeiro e permitindo que ele volte a bater livremente.

💬 Palavras Finais
Se o seu coração se sente pesado, bloqueado ou congelado, isso não é sinal de fraqueza-é um sinal. Um sinal de que a cura é necessária. De que Deus deseja encontrá-lo em sua dor, e que a transformação é possível.

A Terapia Holística Get-Up-and-Go é mais do que um método; é um convite para se libertar do cativeiro emocional e redescobrir a plenitude da vida para a qual você foi criado.

Você não precisa continuar preso. Você pode curar. Você pode crescer. Você pode se levantar e seguir em frente.

A Dra. Barbosa oferece atendimentos aos clientes em inglês, português e espanhol.
Para agendar uma consulta, envie uma mensagem pelo WhatsApp para (386) 206-6325 / ou…

By: Maria Pinto Barbosa PhD #DrBarbosa
Certified as School Board of Education / PHD-Doctor of Philosophy in Cristian Clinical Counseling
ACCEL-Holistic Life Coach / Founder-Director of ACCEL Educational Leadership
Specialized on Temperaments – Personalities
Pastor Christian Minister Clergy / Bachelor of Theology in Pastoral leadership